原题目：中老年人吃红枣，必定不要少了它！

▲ 颜正华老师和外孙女高琰正在交换。本文局部内容起源湖南迷信技巧出版社书籍《大国医——平庸之中见神奇》，制止未经受权专刊,惠泽社群，欢送大家转发到微信圈。

今天给大家讲国医巨匠北京中医药大学主任医师、教学，全国老中医药专家学术教训继续工作领导老师、“首都国医名师”、全国首届“国医大师”颜正华老师的摄生方式,吃起来生津“我们这里对传统文化的保护没有，重要是牵扯到一个中老年人吃红枣的问题。

红枣是最广泛跟热点的养生保健食物，良多大巷上就有煮枣茶的，然而中老年人怎么吃呢？颜正华老师有一些经验。